Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-01
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
الحد الاعلى لخيارة الوزن بشكل صحي هو ٢ كيلو اسبوعيا، والارقا التي ذكرتها ستسبب لك مشاكل صحية كبيرة عدا عن انك ستعود لاكتساب الوزن اذا خسرته بسرعة لان الجسم سيعتبر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-02
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
تعتمد الحمية الغذائية على نوع الرياضة التي تمارسينها والمدة الزمنية ، وكما تعتمد على قياسات اخرى يفضل زيارة اخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع رياضتك ** عند...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-08
د. لورا فرح
د. لورا فرح تغذية
يمكن ذلك باتباع برامج خاصه لزياده الوزن واستعمال فيتامينات خاصه .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-29
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
التركيز على اكل كميات اكبر من الخضار و الفواكه حبتين بين الوجبات الرئيسية التقليل من النشويات كالارز و البطاطا اكل اللحوم البيضاء و السمك اكثر من العجل و مع نزع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-26
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تناولي مكملات الحديد تحت اشراف الطبيب، بالإضافة الى المكملات تناولي مصادر الحديد بكمية كافية وهي اللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والدجاج والبيض والبقول والحبوب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-30
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائية نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-02-11
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
لا ابدا غير كافي يجب اتباع برنامج غذائي صحي يضمن النزول بدون فقدان الفيتامينات و المعادن في الجسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-21
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-09
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
بالطبع زيادة شرب الماء مفيد جدا فى فقد الوزن ويجب شرب لتر الماء على الريق و٢كوب ماء قبل كل وجبة و٢ كوب ماء دافئ بعد كل وجبة وكذلك ٢كوب ماء قبل النوم حوالى٤لتر ماء فى...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-08-08
د. هديل خالد
د. هديل خالد تغذية
تحتاجين لحمية غذائية متوازنة ومتكاملة لزيادة الوزن .. وانصحك باستشارة طبيب لإعطائك بعض الفيتامينات وفاتح للشهية
Altibbi Login Key 1 2 4