1 اجابات
2013-06-14
وعليكم السلام , اول تاكد انك لا تعاني من اسباب لفقدان الوزن , و بالنسبة للغذاء تناول 5 -6 وجبات صغيرة غنية بالبروتين و النشويات المعقدة والزيوت الغير مشبعة مثل زيت...
1 اجابات
2015-06-30
تخفيف كمية الطعام تدريجيا وتناول غذاء صحي متوازن والابتعاد عن الاطعمه المصنعه والجاهزه وعمل التمارين الرياضيه بانتظام
1 اجابات
2015-07-02
لا يسبب زيادة في الوزن ويجب الابتعاد عن الاطعمه الدسمه والنوافخ مثل البقوليات والملفوف والفلفل الحلو والاكثار من شرب الماء
1 اجابات
2016-03-19
لا ينصح بتناول أيه أدوية دون استشارة طبيب، يمكنك زيادة وزنك بشكل صحي عن طريق الغذاء بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية وكذلك العناصر الغذائية كالتمر والعسل...
1 اجابات
2017-04-11
الحمية الغذائية إلى جانب التمارين الرياضية مع التركيز على تمارين البطن و المعدة هي الحل الأمثل .. تشمل حميتك على عدد اكبر من الخضار و الفواكه وكمية اكبر من السوائل و...
1 اجابات
2017-05-14
عليكي بزيارة الاخصائي حتى يصف لكي الدواء المناسب. الادوية لا تؤخذ الا تحت المتابعة.
1 اجابات
2017-06-08
1 2 4