1 اجابات
2015-12-24
الوزن المثالي من 61 الى 66 كغم لزيادة صحية بالوزن :التركيز على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية ، كتناول الميلك شيك أو حليب مع العسل، وكذلك الفاكهة...
1 اجابات
2017-02-26
لا يشرب عصير أكثر من 120 مل تقريبا نصف كوب -التوت، الفراوله والحمضيات
1 اجابات
2012-02-17
أهلاً وسهلاً بإمكانك متابعة المقال المخصص في تخفيف الوزن والمحافظة عليه في قسم المقالات ولايوجد حمية غذائية مختصة للتخلص من الدهون في منطقة معينة في الجسم بل...
1 اجابات
2013-12-09
ينصح اولا بإجراء تحاليل للغدة الدرقية والدم للتأكد من عدم وجود سبب عضوي لذلك، من ثم اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والاعتماد على العصائر والكوكتيلات...
1 اجابات
2016-03-08
الماء ضروري جدا للجسم في كل وقت وحين . أما أنه وسيلة علاجية لبعض الأمراض فهذا غير صحيح علميا سواء كان باردا أم ساخنا . عندما نعطي المريض السوائل الفموية أو عبر...
1 اجابات
2017-01-04
لا بد من عمل تقييم غذائي لما تتناوله وعمل فحص تحسس القمح او السيلياك والغده الدرقية والتاكد من عدم وجود مشاكل بالامتصاص او مشاكل بالامعاء حيث ان الوزن الملائم هو 64...
1 اجابات
2017-05-19
اولا قومي بفحص نشاط الغدره الدرقيه قد يكون لديك خلل في الهرمونات
1 2 4