1 اجابات
2016-10-06
لايوجد ضرر عند تناولها بالحصة المسموحة وهي 2-3 حصص يومياً
2 اجابات
2017-01-25
تناول حبوب كيميائيه قد يكون هذا من بعض الاثار الجانبيه لكن اتباع حميه قاسيه ايضا لا ينصح به لانه قد يفقدك الكثير من العناصر الغذائيه المهمه لجسمك الحل هو اتباع...
1 اجابات
2017-02-22
1 اجابات
2017-05-14
تبعا لمؤشرة كتلة الجسم وزنك في المعدل الطبيعي و ان كان اقل من الوزن المثالي. لا تحتاجين لانقاص الوزن.
2 اجابات
2017-07-08
الوزن المثالي لك هو 57اى يجب ان تفقد حوالى 10كيلو وذلك عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة...
1 اجابات
2012-04-14
يجب تقييم الوضع التغذوي قبل عمل أي شيء ولايوجد نظام غذائي معين لتخفيف الدهون من منطقة معينة من الجسم فالحمية الغذائي تعمل على تنزيل الوزن ككل والرياضة قد تساعدك...
1 2 4