Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-18
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الرياضة لا تزيد الوزن بل تزيد نسبة الكتلة العضلية ، وتساعد على حرق الدهون بشكل أكبر ، فبالبداية عند ممارسة الرياضة لا يُلاحظ نزول الوزن لان الجسم يكتسب كتلة عضلية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-24
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
الرياضة والرياضة اولا وبعدها تناول الاغذية الصحية بوجبات صغيرة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-13
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
ينصح بإجراء التحاليل اللازمة للتأكد من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى نقصان الوزن بهذا الشكل. وينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-12
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
نزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يجب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-10
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
لاعطاء حمية صحيحة يجب توفر العديد من المعلومات التي تخص كل مريض لوحده مثلا اذا كان يعاني من تحسس من مادة غذائية معينة، نمط حياته، الاطعمة التي يفضلها وتلك التي لا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-28
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
ليست هناك قواعد ثابته ممكن تأكل كل يوم ولا يأتيك كوليسترول وممكن أن لا تأكل وياتيك الكوليسترول
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-12
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
مفضل نظام غذائي واضح وريجيم قليل الدهون تدريجيا إلى أن يتعود جسمك على نمط حياه سليم .. يوصى يتناول مأكولات غنيه بالالياف وهذه تساعد على انقاص الوزن الزائد وسعرات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-07
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
الأغذية التى تحتوى على الحديد بشكل كبير اللحم الأحمر الكبدة الطحال الخضروات الخضراء الورقيه الطازجه البروكلي
Altibbi Login Key 1 2 4