1 اجابات
2010-10-10
حاولي معه إما فواكه طازجة أو عصير أو سلطة فواكه وتكرار المحاولة مفيد في هذه الحالة
1 اجابات
2010-11-26
أكل الملوخية والخضروات الخضراء ذات الألياف هي أفضل علاج للامساك ، مثل البامية والسبانخ والزهرة والخبيزة والهندبا وغيرها ، والقرحة المعدية لا تمنع تناول هذه...
1 اجابات
2015-12-21
من خلال اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه. والتركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم لانها...
2 اجابات
2015-12-29
الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمعجنات والاطعمة الغنية بالدهن يساعد على تقليل الكرش بالالضافة الى ممارسة الرياضة
2 اجابات
2016-01-09
1 اجابات
2016-02-17
اهلا بك... راجعي برنامجك الغذائي واحرصي ان لا يكون فيه حرمان وتجويع لان ذلك يؤثر سلبا على نزول الوزن
1 اجابات
2016-07-31
تناولي نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية بكميات مناسبة لحاجتك. يفضل زيارة أخصائية تغذية لإرشادك لإحتياجات جسمك من هذه العناصر الغذائية. لخسارة...
1 اجابات
2017-06-20
اهلا بيكي اولا الادوية بيكون ليها اثار جانبية و هي اساسا مش حاجه مرجح بيها. الافضل انك تاكلي في اليوم من 6 ل 8 وجبات ممكن تجيبي كمان غذاء الملكات مع عسل و تاخدي منه كل...
1 2 4