1 اجابات
2015-10-18
1 اجابات
2016-01-06
يفضل الابتعاد عنه واللجوء الى نظام صحي متوازن يلائم احتياجاتك اليومية، ويمكنك اللجوء الى شرب الشاي الاخضر مع الالتزام بالنظام الغذائي ، لان تناول اي اعشاب مثل...
1 اجابات
2016-01-27
الوزن المناسب يعتمد على الطول يجب اولا معرفة سبب النحافة لعلاج السبب ، زيادة الوزن بشكل صحي تتم من خلال التركيز على الطعام الصحي الغني بالسعرات الحرارية كالمكسرات...
1 اجابات
2016-02-23
ابدأي تدريجيا بالتقليل منها، لا تكملي شرب العلبة كاملة و قللي الكمية يوم بعد يوم حتى تتخلصي من هذا الادمان، فهذه المشروبات لها ضررها الذي يتمثل في السمنة والسكر و...
1 اجابات
2016-04-22
يرجى اجراء تحليل للشحوم الثلاثية و الكوليسترول اما المخللات فارجوالانتباه للاطعمة المتناولة معها
1 اجابات
2017-03-29
الاساس بانزال الوزن اتباع حميه متوازنه استخدام النباتات المحتويه على نسب عاليه من الالياف يساعد بتقليل الشهيه و امتلاء المعده ويساعد في زياده الالتزام بالحميه
2 اجابات
2017-04-10
اذا كنت تعانين من الام في المفاصل و شحوب ف البشرة عليكي بمراجعة الطبيب و عمل فحص فيتامين د لانه من اسباب عندم نزول الوزن
1 اجابات
2017-05-24
عن طريق برنامج غذائي و يجب معرفه الطول و اي امراض ان وجدت.
1 2 4