Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
لا يجوز ان تخسري ٨ كغ خلال اسبوعين، أولاً لا تحصلي على نتيجة ثابتة و ثانياً قد يحصل أضرار و خسارة المغذيات الاساسية للجسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-06
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزتي...يستطيع الإنسان الحكم على وزنه ما اذا كان مثالياً أم لا من خلال النظر بالعين، فيقف الشخص أمام المرآة ناظراً إلى جسمه، فإذا رأى جسده متناسقا مع بعضه البعض، لا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-18
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الرياضة لا تزيد الوزن بل تزيد نسبة الكتلة العضلية ، وتساعد على حرق الدهون بشكل أكبر ، فبالبداية عند ممارسة الرياضة لا يُلاحظ نزول الوزن لان الجسم يكتسب كتلة عضلية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-06
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك اهم شي الابتعاد عن تناول الطعام المالح والمخللات كما ان عصير الكركديه له مفعول رهيب بمنع العطش وانصحك بشرب السوائل في الفترة ما بين الافطار و السحور وعدم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-06
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك الحرص على وجبة السحور بتناول مصدر للنشويات والابتعاد عن المخللات والملح في الاكل والبدء بتناول 3 حبات تمر مع كوب ماء ثم صحن شوربة ويفضل الاكثار من شرب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-19
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-22
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
عزيزتي وزنك مناسب ولكن ان كان تناسق الجسم غير جميل عليكي بالرياضة لشد الجسم وليس نظام حمية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-20
د. ثائر أبو شمسية
د. ثائر أبو شمسية تغذية
الوزن يتناقص تدريجيا بعد عمليه الولاده أيضا التركيز على الأكلات الصحيه الغنيه بالخضار والفواكه والابتعاد عن الدهنيات والوجبات السريعه الدهنيه وأخذ النشويات بحصص...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-28
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزي ليس هناك مشروب معين الدهون ولكن القرفه ،... امين نسبه الحرق بالتالي بيخزن جسمك دهون اقل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-08-22
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزي...لا تحتوي الفاصولياء البيضاء والخضراء ولا العدس على الغلوتين،ولكن حبوب القمح ومنتجاته تحتوي على الغلوتين مثل الخبز و الكعك والكيك والمعجنات...
Altibbi Login Key 1 2 4