1 اجابات
2015-07-02
عليك تناول اغذية ذات سعرات حرارية عالية،!! اكثر من تناول النشويات كلارز والخبز،! وايضا الفواكة والفواكة المجففة بعد كل وجبة،! اكثر من تناول الكوكتيل مع اضافة العسل،!...
1 اجابات
2015-10-21
من خلال اتباع العادات الغذائية الصحية ، مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق او المطهي بالبخار ، والتركيز على الفواكه والخضار ،...
1 اجابات
2017-07-24
ينصح للتخلص من البطن بعد الولادة القيصرية اذاكانت السيدة مرضعة وتعانى من سمنة كلية مع سمنة البطن بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات...
1 اجابات
2012-12-04
الشاي .. والحديد : أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من الشاي مع الطعام ينقص امتصاص الحديد من الجسم وينصح الذين يفضلون شرب القهوة والشاي مع الطعام أن يؤخروا...
1 اجابات
2014-05-15
إذا كان عظمك متوسط ليس عريض أو ضخما فيجب عليك انقاص 11 كيلو ويستغرق هذا مدة شهرين, يجب عليك المتابعة مع أخصائي تغذية لعمل برنامج مدروس حسب السعرات الحرارية
1 اجابات
2016-06-05
اهلا بك ان لا تتجاوز 3 اكواب يوميا وبالنسبة للامساك يفضل شرب كميات من الماء ما يقارب 3 لتر وتناول الفواكه والخضروات بكثرة وافضل شيء هو شرب ملعقتين زيت زيتون عند...
1 اجابات
2017-04-25
لمعرفة السبب في التحسس عليك بتقديم الطعام للطفل كل صنف علي حده ومراقبة الطفل بعد ذلك وعدم خلط نوعي طعام معا مع تجنب الأطعمة التي يؤدى تناولها الي تحسس واضح مثل طفح...
1 2 4