Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-10
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
ينصح بالتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والدبس والحلاوة والمكسرات والعصائر الطبيعية والفاكهة المجففة والمسلك شيك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-02-28
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-23
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
مارسي الرياضة بانتظام وقللي من الدهون في الغذاء باستخدام طريقة الشوي أو الطبخ بالبخار أو السلق بدل القلي، وتناولي منتجات قليلة الدسم، وقللي قدر الإمكان من السكر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-16
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لا يوجد اغذية تزيد او تقلل الوزن في مكان محدد من الجسم فتوزيع الدهون وبنية الجسم هو امر وراثي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-12
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
اتباع نظام صحي،!! الاكثار من تناول الالياف التي تشعرك بالشبع لمدة طويلة.!! الابتعاد عن النشويات ممارسة الرياضة اليومية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-03
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-31
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
نعم قد يزيد الوزن لانها ستسصبح أعلى بالسعرات الحرارية بشكل كبير
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-20
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
اشربي الماء بين فترة الفطور والسحور بشكل متقطع وليس بدفعات كبيره في ان واحد ليكي لايتم طرح الماء من جسمك بشكل سريع،!! عند السحور ابتعدي عن الطعام المبهر والمالح...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-30
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
100 غرام من خبز الشعير يحتوي على حوالي 15 غم من الالياف، كما انه مفيد لخفض مستوى السكر لدى مرضى السكري والتخفيف من اعراض بعض امراض الجهاز الهضمي والمعدة والامساك ويخفض...
Altibbi Login Key 1 2 4