2 اجابات
2015-07-05
لاننصح بتناول الادوية فجميعها لها اثار جانبيه اعتمدي على الاغذيه والمكملات الغذائيه
1 اجابات
2015-11-14
-افضل الطرق لإنقاص الوزن و المحافظة على ثباته فى المتوسط الطبيعى بعد ذلك هو : - نظام غذائي صحي و متوازن - ممارسة الرياضة بشكل يومي حتى و لو كانت بسيطة لمدة لا تقل عن 30...
2 اجابات
2016-02-10
مؤشر كثافة الجسم لديك عي 40 بمعنى انك الان في مرحلة سمنة درجة 3 ... لا تنفع الحميات لوحدها مع انك جربتها مع الرياضة و لم تنفع... انصحك باجراء بالون المعدة و هو امن بدون...
1 اجابات
2016-04-05
الجسم اخر ما يلجأ له للطاقة هو البروتين. عندما يتوفر مصدر كربوهيرات ودهون لا يقوم الجسم باستخدام البروتين (تكسير عضل الجسم) . لهذا ينبغي عند الالتزام بروجيم عدم حذف...
1 اجابات
2017-03-06
زيادة في نسبة البروتين في النظام وتقليل نسبة الدهون قدر الامكان
1 اجابات
2017-03-13
البيض غير المطهو جيدا قد يسبب الاصابه ببكتيريا السلامونيلا بالبرناج يعتمد اضافه اي ماده على كميه السعرات و الفيتامينات و المعادن و يجب حساب هذا البيض و الحليب حتى...
1 اجابات
2017-04-28
لأ ،غير صحيح هو مفيد كونه مصدر نباتي للبروتين ويحتوي على الياف يقلل نسبه السكر بعد الهضم
1 اجابات
2017-06-05
عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في...
1 اجابات
2017-06-12
عليكي المتابعة مع اخصائي تغذية لمعرفة السبب في عدم زيادة وزنك لا ينصح باستخدام اية ادوية بدون مراجعة الطبيب
1 2 4