1 اجابات
2015-09-06
تحتاجي لممارسه 300 دقيقه لعب بالاسبوع الواحد وتكون هذه الرياضه متوسطهالشده مثل المشي السريع , السباحه او القيام باعمال الحديقه المنزليه والرقص
1 اجابات
2015-09-18
هبوط السكر والتعرض لمشاكله والتعارض مع ادوية الضغط والادويه النفسيه-النزول ٧كيلو في الشهر كما تقولين غير صحي وربما يعرض الانسان الى مشاكل طبيه اخرى-الحميه...
1 اجابات
2016-06-12
انقاص الوزن يتم باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن : استبدال الطعام المقلي بالمشوي او عالبخار او المسلوق.. استبدال منتجات الحليب كامله الدسم بالمنتجات خاليه او قليله...
1 اجابات
2016-06-18
التسمين يتم عن طريق اتباع لنظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا كانت بطريقة صحية. تجنبي تناول الأدوية. اليكِ بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة...
1 اجابات
2016-10-30
تعتمد الحمية على كمية الانسولين التي يحتاجها جسمك لتنظيم معدل السكر في الدم .. لحمية تتناسب مع صحتك واحتياجاتك يفضل متابعه اخصائي تغذية هنا يوجد مقاله عن التعايش...
1 اجابات
2017-03-06
لا يوجد أطعمة معينة تثبت الحمل أو تضره مع الأخذ بعين الاعتبار الاعتدال في أنواع الأطعمة المختلفة.
1 اجابات
2017-03-23
1 اجابات
2017-04-28
عزيزي ليس هناك مشروب معين الدهون ولكن القرفه ،... امين نسبه الحرق بالتالي بيخزن جسمك دهون اقل
1 اجابات
2017-05-03
الحمية الصحيحة والمتوازنة تساعد على تحقيق الهدف في خسارة الدهون المرتكزة في اي مكان متواجد في الجسم يفضل مراجعة اخصائي التغذية للحصول على الحمية الصحيحة والمناسبة
2 اجابات
2017-06-17
مكمل غذائي وليس علاجي فيتامين د مثلا وهو فيتامين اذا اخذ بكميات اكبر من المطلوب يتراكم بالجسم ويسبب سمية
1 2 4