1 اجابات
2012-03-19
أهلاُ وسهلاً بكم من الأغذية التي تحتوي على ألياف الخضار الفواكة الحبوب الكاملة مثل خبز القمح و الشعيروحبوب الإفطار وأيضاً المكسرات تحتوي على ألياف ولكن يجب...
1 اجابات
2013-01-05
الحل عزيزتي في يدك لازم تغيري من نظام أكلك مدام ما عندك مشكلة صحية تمنعك من تناول الخضروات و الفواكه و أكيد ستصابي بالصداع نتيجة لنقص عناصر غذائية مهمة جدا للصحة
1 اجابات
2014-07-20
تختلف الأجهزة ، حسب المبدأ التي تعمل به، هي بالاغلب آمنه ولكن في بعض الحالات المرضية لا ننصح باستخدامها، على جميع الاحوال هي تحتاج لمدة على الاقل شهر ومن ثم بعدها...
1 اجابات
2015-09-07
الرياضه وخصوصا رياضه شد البطن من افضل الطرق المستخدمه وقليل كميه الاكل في حال كان الكرش سببه الاكل الزائد
1 اجابات
2017-04-11
الطريقة السليمة و الأسهل هي زيادة عدد الوجبات و الكميات التي يتم تناولها خلال اليوم (أي زيادة عدد السعرات الحرارية الكلي ) مع ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزيادة...
1 اجابات
2017-04-22
عزيزتي لديك 20 كغ زياده ، لذلك يجب عليكي زياره اخصائي تغذيه و عمل عده فحوصات يتم طلبها من قبل الإحصائي لتأكدمن سبب زياده الوزن المفرطه وبعدها يقرر العلاج او القيام...
1 اجابات
2017-06-03
1 اجابات
2017-06-09
كلام غير صحيح رياضه البطن تساعد فى شد البطن بعد خسارة الوزن والدهون من البطن وتعمل على تقوية العضلة
1 2 4