Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-13
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-17
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... الوراثة تلعب دور في الوزن ولكن بتخطيط وجبات معتدلة ومتزنة وممارسة الرياضة يويما لمدة ساعة يمكنك التخلص من الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-03
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
الماء أساسي في عمل جميع الاعضاء، مثل الدماغ، الكلى، العضلات، ... على الاقل 2 لتر ويجب أن تزيد في ايام الصيف وعند ممارسة الرياضة.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اذا كانت محفوظة في الثلاجة وانتهت الصلاحية يمكنك استخدامها للطبخ ولكن يفضل التخلص من الاكل المنتهي الصلاحية اول باول
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-29
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
تقسيم الوجبات اكمر ضروري في هذه الحالات و اهم شي الامتناع عن تناول السكريات البسيطة و التقليل من النشويات كالخبز و الرز و عد تناول الطعام قبل النوم ب 4 ساعات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-04
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
لا شيء يساعد على زيادة الوزن الا زيادة عدد السعرات الحراريه المتناوله يوميا من مصادر غذائية صحيه لذا بالضروره زيارة اخصائية التغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-18
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
لخسارة الوزن اليك بعض النصائح الهامة تناولي يوميا خمس وجبات 3 رئيسيه افطار و غداء و عشاء و وجبتين سناكس كل ثلاث ساعات اكثري من شرب الماء على الاقل 8اكواب يوميا....
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-12
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
عدد السعرات يتحدد حسب السن والطول و الوزن يجب ان نعرف طولك و وزنك الحالي وعموما يجب تقليل نشويات و السكريات و الدهون و اللحمه الحمراء وزياده كلمات الخضروات الخضراء...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-14
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-11-05
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
الخسارة في الوزن في هذه الابر لا تتعدى 5/10% من الوزن الزائد وانا لست مع هذه الابر لانها ممكن ان تعمل خلل في نسب السكر في الدم الجأ للطرق الطبيعية افضل
Altibbi Login Key 1 2 4