Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-04
د. محمود كمال
د. محمود كمال صيدلاني
بالرياضه وتنظيم الوجبات وعمل حميه...ولكن الرياضه اهم شئ
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-12
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-04
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
وعليكم السلام بشكل عام يجب الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعه والجاهزه،والابتعاد عن المقالي واستبدالها بالطعام المشوي او المسلوق،تجنب العصائر الجاهزه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-20
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
لانجاح عملية زيادة الوزن اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ونعمل على حله وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-22
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-18
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
تخفيف الوزن بشكل سريع له أضرار و آثار جانبية سيئة على الجسم كخسارة الكتلة العضلية و السوائل، نقص في العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن، التعب و الإرهاق، كما أن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-01
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
عن طريق برنامج غذائي و يجب معرفه الطول و اي امراض ان وجدت.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-22
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
قسمي الوجبات ل 5-6 وجبات استبدل السكر بالعسل للتحلية ابدأ الطعام بالطبق الاساسي قبل المقبلات لا تشرب الماء قبل واثناء الطعام استخدم زيت الزيتون في الطعام تناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-24
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
تناول حتى ست وجبات ٣ كبيره و٣ صغيره. ودمج الاغذيه الغنيه بالبروتين مثل الاجبان والالبان، البطاطا اللحوم ،الدجاج بالاضافه الى الارز او المعكرونه التي تشمل...
Altibbi Login Key 1 2 4