1 اجابات
2015-09-21
اهلا بك.. ليس بالضرورة ان يكون وزنك هو السبب في تاخير حملك عليك بمراجعة الطبيب واجراء الفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة السبب
1 اجابات
2016-03-17
الكلمة الي بنقدر نلخّص تنزيل الوزن فيها بالدرجة الأولى هي : "تنظيــــــــــم الأكل" بالتوقيت والكمية والنوع ومن ثم ممارسة النشاط الرياضي بشكل مستمر ومن الممكن أن...
1 اجابات
2016-05-28
الاغذية المفيدة لصحة البشرة والشعر هي زيت الزيتون، الافوكادو، المكسرات، البذور والسمك. كما ان الخضار والفاكهة مهمة لصحة البشرة والشعر خاصة الخضار والفاكهة...
1 اجابات
2016-10-24
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي...
1 اجابات
2016-10-29
تأكدي أولا أن الرجيم التي تتبعيه أن يكون صحيـّا ومعتدلا ومتوازنا ويشمل 5 وجبات (3 رئيسيّة و 2 سناك ) بحيث كل 3 ساعات وجبــة ويجب عليكي ممارسة الرياضة وشرب كميات وافرة...
1 اجابات
2016-12-08
قد تعمل هذه الادويه على تقليل امتصاص العناصر الغذائية الضرورية للعمليات الحيوية مما يؤدي حدوث نقص فيها
1 اجابات
2017-02-11
يجب اتباع برنامج واضح من قبل اخصائي تغذيه و يجب معرفه البرامج التي تتبعيها حاليا و توضيح الاخطاء فيها لا علاقه بالم الاكتاف
1 اجابات
2017-07-27
لخسارة الوزن الزائد لابد من وجود نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية...
1 اجابات
2017-08-25
الوزن المثالي يكون خمسين كيلو يجب زياده الوزن 10 كيلو وذلك عن طريق عمل تحليل غده درقيه وكذلك صوره دم كامله وتحليل بول و تحليل البراز اذا كان سليمه يجب زياده عدد...
1 2 4