1 اجابات
2015-04-10
بلعب الرياضة لمدة ساعة تقريبا وتناول وجبة بعدها مباشره..والاكثار من تناول الطعام قبل النوم مباشرة وزيادة تناول الحلبة وزبدة الفول السوداني وحلاوة الطحينية خلال...
1 اجابات
2015-04-14
تناول سعرات حرارية اعلى من حاجة الجسم خلال اليوم هو ما يسبب السمنة، الزيوت يجب ان لا تزيد كميتها في العادة عن ملعقتين صغيرتين يوميا بغض النظر عن نوعها فجميعها تعطي...
1 اجابات
2009-10-10
الحليب الجاف يحتوي على الكالسيوم مثل الحليب العادي، لاإضافة إلى الحبوب التي تحتوي على جزى من الكالسيوم أيضاً، وأعتقد أن فطور البنت كافياً والتوكل على الله.
1 اجابات
2011-01-29
أنا لا أنصح ببرامج التنحيف غير المدروسة لأن الاعتماد على نظام الوجبة المتكررة والوحيدة يوميا قد ينجح في تخفيض الوزن لكنه غير كاف ولابد من اضافة مكملات غذائية على...
1 اجابات
2011-04-05
المعكرونة سريعة الذوبان (نودلز) حسب المعلومات المسجلة على البكيتات والحاصلة بموجبها على ترخيص من مؤسسة الغذاء والدواء فلا يوجد فيها ما يسبب الضرر المباشر، ولكن...
1 اجابات
2012-02-02
شرب الليمون مع الماء الدافئ قد يكون كعامل مساعد لتخفيف الوزن ولكن لابد من إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتخفيف الوزن مع ممارسة الرياضة يومياً أو 3 مرات أسبوعياً وهذا...
1 اجابات
2013-09-19
لزيادة الوزن- تناولي المأكولات الغنية طاقة كخليط الموز والحليب والمعجنات- ابدئي الوجبة بالطبق الرئيسي -تناولي في كل وجبة: جبنة، بيض، لحم-تناولي الجبن المبشور مع...
1 اجابات
2015-05-17
تناول الأغذية الطبيعيه والابتعاد عن الوجبات الجاهزة والاغذيه المصنعه وهناك بعض الأغذية ترفع مناعة الجسم مثل البندوره والرمان والبروكلي والبصل والتوم والشاي...
1 اجابات
2015-10-22
تحسين عملية الرؤية بما فيها الوقاية من أمراض الشبكية, تعزيز الجهاز المناعي بالجسم الوقاية من الالتهابات، تدعيم نمو خلايا الجسم , يلعب دوراً هاماً في الأيض الطبيعي...
1 2 4