1 اجابات
2011-04-06

هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا  ، ولكن  الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة...
1 اجابات
2014-05-16
أن تكون الوجبات تحتوي على جميع المجموعات الغذائية(خبز وأرز, ألبان وأجبان, لحوم ,خضراوات وفواكه.) والحرص على تناول ثلاث وجبات رئيسية وبينهما وجبتين خفيفتين,...
1 اجابات
2015-09-10
كم طولك ووزنك وجنسك وما هو مدى نشاطك (كم مره تلعب رياضه وكم المده ) ؟ جاوبني حتى اعطيك كم تحتاج من السعرات الحراريه لكل يوم *يتم حسابها خلال معادلات خاصه
1 اجابات
2015-04-26
الحلويات ، الاطعمة المقلية، الاطعمة المطبوخة مع الكريما
1 اجابات
2015-08-12
لا يوجد دراسات حسب علمي عن ان الكركم يساعد في تنزيل الوزن
1 اجابات
2015-06-27
1 اجابات
2015-06-23
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ولكن كل وجبة يجب ان يكون حجمها متوسط تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة، كذلك...
1 اجابات
2015-06-26
1 اجابات
2015-11-24
مفيدة للقلب و للنظر و لدعم جهاز المناعة و تستخدم في بغض الحالات لارتفاع شحوم الدم. الاكثار منها قد يزيد نسبة الكوليسترول بالجسم
1 اجابات
2015-10-16
فقط اتبعي نمط غذائي وصحي أي الكثار من تناول الخضراوات والفواكه، شرب من 4-6 أكواب من الماء على الأقل في اليوم، وبالطبع ممارسة الرياضة.
1 2 4