1 اجابات
2016-06-05
اهلا وسهلا بك ان كنتي فتاة وزنك المثالي يفترض ان يكون 59 كغ ان كنت شابا وزنك المثالي يفترض أن يكون 64 كغ
1 اجابات
2017-03-01
ما هو سبب الألم ويجب معالجته وبإمكانك زياره طبيب باطني ليصرف لك مكملات غذائيه مناسبه لك
1 اجابات
2017-04-25
عليكي المتابعة مع اخصائي تغذية لانه قد تحتاجي لاجراء بعض الفحوصات الطبية. و ايضا عمل حمية غذائية مناسبة الدايت اختي ليس بتقليل كمية الاكل هو اكثر عملية تنظيم الاكل
1 اجابات
2017-06-13
1 اجابات
2017-06-21
1 اجابات
2017-06-24
قد يكون هناك خطأ ف الحمية التي تتبعينها لتنزيل الوزن اليكي بعض النصائح الهامة تناولي يوميا خمس وجبات 3 رئيسيه افطار و غداء و عشاء و وجبتين سناكس كل ثلاث ساعات اكثري...
1 اجابات
2017-07-09
عدد لترات الماء فى اليوم ٤لتر يوميا وعدد السعرات الحرارية في اليوم ١٢٠٠ سعر يجب تقليل الدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات...
1 2 4