1 اجابات
2015-08-03
1 اجابات
2017-03-25
1 اجابات
2017-04-19
يجب عليكي اتباع حميه متوازنه لغايه الوصول للوزن المثالي و الاهم ان تكون تحت اشراف اختصاصي حتى تتجنبي الاثار الجانبيه
1 اجابات
2017-05-10
قد تسبب لكي مشاكل صحية انتي في غنى عنها. لا ينصح باستخدام اي ادوية بدون مراجعة الطبيب.
1 اجابات
2017-05-19
عليك زياده عدد الوجبات واختيار الاكل الدسم صحيا وتقسيم الوجبات لكميات صغيره ويكون عددها كثير
1 اجابات
2017-05-22
وضع هدف واقعي لخسارة الوزن تقسيم الوجبات الغذائية الى خمس وجبات صغيرة تقليل من السكريات والدهون وملح تناول 2-3 حبة فاكهة صغيرة الحجم في اليوم تناول الخضار مع كل...
1 اجابات
2017-05-23
سؤالك غير محدد هل مقصود فيه 1- هل خسارة الوزن اثناء الحمل ثوثر على الجنين ؟ نعم توثر 2-هل خسارة الوزن تساعد على حمل ؟ نعم تساعد , وينصح في ذلك لخسارة الوزن بأمان دون...
1 اجابات
2017-08-22
يقوم أى نظام تخسيس على محورين إنقاص كمية السعرات الحرارية اليومية و هذا عن طريق تقليل الكميات بصفة عامة و خاصة الدهون و السكريات و النشويات و زيادة الألياف ،ثانياً...
1 2 4