1 اجابات
2011-06-21
1 اجابات
2015-08-01
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات...
1 اجابات
2015-12-12
الريجيم هو عبارة عن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد على احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية بشكل عام:استبدال الطعام المقلي بالمشوي او عالبخار او...
1 اجابات
2015-12-27
خسارة الوزن تحتاج الى وقت.. المعدل الطبيعي لنزول الوزن هو من 1-1.5 كغم خلال اسبوع
1 اجابات
2016-02-23
نعم خمول الغدة يقلل في خسارة الوزن، كذلك نقص فيتامين د، والأمساك، ولا ينصح بتناول أدوية لخسارة الوزن لأضرارها العديدة، أنصحك بعمل التحاليل أولاً ثم زيارة أخصائي...
1 اجابات
2017-02-02
وزنك المثالي هو 58- 69 كيلو، أي أن لديك زيادة 11 كيلو على الأقل.
1 اجابات
2017-07-16
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب...
1 اجابات
2017-08-04
1 اجابات
2017-09-08
1 2 4