Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-16
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لا يوجد اغذية تزيد او تقلل الوزن في مكان محدد من الجسم فتوزيع الدهون وبنية الجسم هو امر وراثي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-15
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
عليكي الاعتماد بالغذاء زيدي من حجم وجباتك تناولي الاغذية العاليه بالسعرات الحراريه كلارز والخبز والمعكرونة،!! بالاضافه الى العسل والتمور والفواكه الغنيه بالسكر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-11-02
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
مارسي الرياضة واشربي الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على دهون بعد الثامنة مساءا لا تتركي نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-24
د. عزت احمد
د. عزت احمد طوارىء
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-01
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-22
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
وزنك المثالي بالنسبة لعمرك وطولك هو 58-63 كغ ، أحذرك من استخدام منتجات كهذه لأنها غالبا ما يكون تاثيرها ضعيف ولها اثار جانبية، أنصحك بتناول فيتامينات ب لأنها تساعد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-08-17
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
حصة الفاكهة الواحدة من التمرتعادل 3 حبات وفي اليوم ينصح بتناول 3-4 حصص متنوعة من الفاكهة فهذا يرجع لك ،التمر يعد غني جدا بالعناصر المعدنية والفيتامينات ويجب التذكر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-12
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
افضل علاج امن هو الحمية الغذائية التي تعطيك سعرات تنتسب احتياجات وزنك والرياضة على ان تكون لمدة لا تقل عن ٤٥ دقيقة مثل المشي، ويجب استشارة اخصائي تغذية لتحديد وزنك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-27
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
تحتوي على اوميغا_3 وتساعد في خفض الدهون الضاره والكولسترول في الدم لكن وحدها لا تفيد في تخفيف الوزن دون اتباع حميه مناسبه
Altibbi Login Key 1 2 4