1 اجابات
2013-05-16
اولا اعملي تحاليل شاملة مثل : الغدة الدرقية , سكري الصائم , صورة كاملة عن الدم , فيتامين د , كالسيوم , فيتامين ب 12 ة تحليل براز و بول و جرثومة المعدة ... و من بعدها بعطيكي...
1 اجابات
2015-10-01
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
1 اجابات
2015-10-17
يجب ان يكون هناك تنوع في الوجبات و توزيعها خلال اليوم، و ذلك لتضمني ان لا يحصل ضعف او خلل في اي عنصر او ڤيتامن او معدن غذائي. لا تتبعي هذا النمط من الدايت اكثر من شهر و...
1 اجابات
2016-02-10
بفضل الابتعاد عن الادوية في عميلة نزول او اكتساب الوزن لما لها من اثار جانبية على المدى البعيد او عند الانقطاع عنها يفضل اللجوء الى نظام صحي محسوب السعرات الحرارية...
1 اجابات
2016-09-13
1 اجابات
2017-03-26
اذا استخدمتي ماذا ....... عموما تساقط الشعر قد يكون وراثي او بسبب نقص الحديد او الفتامينات الافضل عمل زيارة للعيادة لعمل الفحوصات اللازمة لمعالجه سبب المشكلة
1 اجابات
2017-06-20
تناول يوميا خمس وجبات 3 رئيسيه افطار و غداء و عشاء و وجبتين سناكس كل ثلاث ساعات اكثر من شرب الماء على الاقل 8اكواب يوميا. لاتشرب اثناء الاكل الشرب قبل او بعد الاكل...
1 اجابات
2017-09-17
لايوجد دواء بدون اضرار جانبية ولكني انصح بزيادة كمية البروتنيات في الطعام مع ممارسة الرياضة الخاصة ببناء العضلات
1 اجابات
2017-11-13
عليك ان تضعي لنفسك برنامج غذائي وتكوني مقتنعه لتحقيق الهدف... عدم تناول الوجبات الدسمه وتقسيم الوجبات الى 3 رئسينه غنيه بالعناصر الغذائيه. والالياف .حيث بدايته بصحن...
1 2 4