1 اجابات
2017-06-16
اهلا بك، اكبر خطأ يرتكبه الشخص لتخفيف الوزن هو البرنامج القاسي الذي يعتمد على التجويع والحرمان والغاء النشويات لان مجرد ما انتهى من البرنامج وعاد لوضعه الطبيعي...
1 اجابات
2017-06-28
زيادة الوزن يكون عن طريق اتباع حمية غذائية مناسبه. و الفيتامينات نقصها قد يسبب سوء هضم او تؤثر بطريقة مباشرة او غير مباشرة على عدم استجابةةالجسم. يمكنك استخدام...
1 اجابات
2017-07-04
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز...
1 اجابات
2017-07-07
خساره الوزن السريع لاحقا سوف تكسبه ضعفين الوزن الحالي
1 اجابات
2017-07-09
يجب معرفة السن والطول والوزن والحالة الصحية العامة حتى يتم عمل برنامج غذائي صحي وعموما يمكن تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل...
2 اجابات
2017-07-10
يجب ان يكون الوزن المثالي ٦٢كيلو اى تزيد حوالى ١٨كيلو يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد...
1 اجابات
2017-07-24
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب...
1 اجابات
2017-07-26
لزيادة الوزن عليك بالتالى أولا فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي مناسب لزيادة الوزن يعتمد...
1 2 4