3 اجابات
2017-05-19
لانجاح عملية زيادة الوزن اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ونعمل على حله وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض او...
1 اجابات
2017-08-29
عزيزتي...لا يوجد صنف معين من الاغذية يعمل على تراكم الدهون في منطقة معينة،ولكن يمكن اعادة تشكيل منطقة معينة من الجسم عن طريق تمارين رياضية مخصصة للمنطقة المراد...
1 اجابات
2017-09-24
الرياضة وشرب 2 لتر ماء يوميا وعدم تناول الطعام بعد 9 مساءا وعمل حمية غذائية مع اخصائي تغذية وزياته بشكل دوري
1 اجابات
2017-01-30
1 اجابات
2017-06-06
بعمل نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون...
1 اجابات
2017-06-07
1 اجابات
2017-07-17
1 اجابات
2017-09-09
موضوع زيادة الوزن تكون أسبابة تتعلق بالجينات الوراثية أو بسبب قلّة الاكل المتناول او افراط في الحركة ... فاذا كان السبب قلة الاكل فيجب عليك التركيز على المأكولات...
1 2 4