1 اجابات
2017-06-23
طالما انك لا تاكل جيد من الطبيعي الشعور بالخمول. عليك زيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمه.
1 اجابات
2017-07-28
عزيزتي...إن مؤشر كتلة الجسم لكِ هو 21.9 اي انك ضمن الوزن الطبيعي ولا تعانين من الوزن الزائد،علماّ أن مؤشر كتلة الجسم =الوزن/الطول م٢،فاذا كان الرقم الناتج اقل من 18.5...
2 اجابات
2017-09-09
يجب معرفة السن والطول والوزن والحالة الصحية العامة حتى يتم عمل برنامج غذائي صحي وعموما يمكن تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل...
1 اجابات
2017-06-22
طالما انك قللت من الوجبات طبيعي الشعور بالخمول. الدايت الصحي ليس تخفيف الوجبات و لكن ابدال الاكلات ذات سعرات حرارية عالية باخرى منخفضة. ووتكون بالتقليل من النشويات...
1 اجابات
2017-07-01
يجب معرفة السن والطول والوزن والحالة الصحية العامة حتى يتم عمل برنامج غذائي صحي وعموما يمكن تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وتقليل...
1 اجابات
2017-07-09
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في...
1 اجابات
2017-07-19
خسارة الوزن الصحية تكون بصورة تدريجية
1 2 4