Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2013-04-26
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
أكيد تزيد الوزن , اذا كنت تريد زيادة وزنك يمكن ان تحلى العصير الطبيعي بالعسل, و لكن يفضل ان لا تزيد وزنك من خلال الغازيات لانها مضره
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2013-12-26
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
زيت الكتان غني جدا بالأوميغا 3 المفيدة جدا لصحة الجسم لكن دوره في تقليل الوزن يكاد لا يذكر. أفضل طريقة للتنحيف هي باتباع نظام غذائي صحي متوازن إلى جانب ممارسة تمارين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-21
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-10
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... عزيزتي يجب التأكد اوﻻ من الطبيب وعمل الفحوصات الطبية اللازمة للغدة الدرقية والتأكد من عدم تكيس للمبايض حيث انها تعمل على زيادة الوزن وعدم نزوله بشكل طبيعي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-01-20
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
احرصي على تناول مصادر البروتين بكمية كافية ويوجد في اللحم الأحمر، الدجاج، الأسماك، البقول، البيض، وينصح بتناول الأسماك 1-2 مرة أسبوعياً لأهميتها في نمو دماغ الجنين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-18
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-20
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
لزيادة الوزن عليك بالتالى تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم علي أن تبدأ بالفطور قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-25
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
ممكن ان يكون ارتفاع مستوى الايض في الجسم مشكلة في الغدد قم بفحص نشاط الغدة الدرقية واذا كانت طبيعية تناول الاغذية الصحية وابتعد عن الحلويات بنهاية النهار .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-11-02
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
ممكن ان تكون وراثية تناولي الفيتاميان المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-11-26
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
بعض النصائح لزيادة الوزن ممارسة الرياضة و زيادة عدد الوجبات اليوميه الصحيه مع اتباع حميه بحيث تكون السعرات الحراريه المتناوله اكثر من المحترقه في الحركه مع ضرورة...
Altibbi Login Key 1 2 4