1 اجابات
2016-04-22
يرجى اجراء تحليل للشحوم الثلاثية و الكوليسترول اما المخللات فارجوالانتباه للاطعمة المتناولة معها
1 اجابات
2017-06-16
اهلا بك، اكبر خطأ يرتكبه الشخص لتخفيف الوزن هو البرنامج القاسي الذي يعتمد على التجويع والحرمان والغاء النشويات لان مجرد ما انتهى من البرنامج وعاد لوضعه الطبيعي...
1 اجابات
2017-07-10
الوزن المثالي لك هو ٦٠ كيلو ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج على الريق...
2 اجابات
2017-07-14
يجب معرفة الطول وعموما ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وعمل تمرينات...
1 اجابات
2017-07-29
أفضل الحبوب التى تساعد على زيادة الوزن وفتح الشهية هى حبوب الحلبه والخميرة تجدونها في الصيدليات وأفضل شيء هو عمل نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى...
1 اجابات
2017-09-08
تقلل من الدهون الحيوانية بتناول صدر الدجاج والأسماك بدلا من اللحوم الحمراء المدهنة، تناول منتجات قليلة الدسم، استخدام طريقة الشوي أو الطبخ على البخار بدلا من...
1 اجابات
2017-09-20
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب...
1 2 4