1 اجابات
2017-01-06
1 اجابات
2017-04-15
عن طريق اتباع حمية غذائية مناسبة قليلة الدهون و معتدلة النشويات والبروتين و عالية الالياف اضافة الى ممارسة التمارين الرياضية معظم ايام الاسبوع
1 اجابات
2017-06-07
يرجى التأكد من عدموجود عوز بالحديد او الزنك
1 اجابات
2017-06-18
عليكي الاكثار من عدد الوجبات من 6 ل 8 وجبات ف اليوم كل ساعتين او ثلاث. ايضا شرب عصير برتقال فريش يساعد على فتح الشهية قبل الاكل بنصف ساعة. شراب منقوع الحلبة المغلي و...
1 اجابات
2017-07-01
يجب معرفة السن والطول والوزن والحالة الصحية العامة حتى يتم عمل برنامج غذائي صحي وعموما يمكن تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وتقليل...
2 اجابات
2017-07-10
يجب ان يكون الوزن المثالي ٦٢كيلو اى تزيد حوالى ١٨كيلو يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد...
1 اجابات
2017-07-26
لزيادة الوزن عليك بالتالى أولا فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي مناسب لزيادة الوزن يعتمد...
1 2 4