Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-07
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
عادةً ما يشعر الشخص بالخمول بعد تناول الطعام بسبب توجه الدورة الدموية إلى الجهاز الهضمي لهضم الطعام، وبسبب افراز هرمون الأنسولين خاصة عند تناول وجبة غنية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-14
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
-افضل الطرق لإنقاص الوزن و المحافظة على ثباته فى المتوسط الطبيعى بعد ذلك هو : - نظام غذائي صحي و متوازن - ممارسة الرياضة بشكل يومي حتى و لو كانت بسيطة لمدة لا تقل عن 30...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-24
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
اتباع حميه صحيه هو الحل الافضل بزياده تدريجيه للطعام المتنوع و اهذ بعين الاعتبار اي مشكلات صحيه اخرى
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-21
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
اولا عليكي تناول وجبة الافطار و يكون ذلك من 7 ل 9 صباحا يمكنك ايضا تناول عصير البرتقال الطازج قبل الاكل بنصف ساعة لانه يساعد على فتح الشهية. و منقوع الحلبة المغلي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-08
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزي أولا تفريز الخضار من طرق الي بتحافظ على فوائدها ولكن الخضراوات تتعرض ل blanched هاد يخليها تخسر جزء من فوائدها حسب العنصر مثلا فيتامين سي ستخسر 50% منه وكمان حسب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-14
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-12-04
د. رويدة إدريس
د. رويدة إدريس تغذية
الشاي .. والحديد : أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من الشاي مع الطعام ينقص امتصاص الحديد من الجسم وينصح الذين يفضلون شرب القهوة والشاي مع الطعام أن يؤخروا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-06
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
عليك بالرياضه وزياده كميات الاكل اما بالنسبه للابر والمكملات الغذائيه البروتين التي تعطى في بعض الجيمات فهي مضره بالصحه وقد تكون سبب لبعض السرطانات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-27
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الوزن المناسب يعتمد على الطول يجب اولا معرفة سبب النحافة لعلاج السبب ، زيادة الوزن بشكل صحي تتم من خلال التركيز على الطعام الصحي الغني بالسعرات الحرارية كالمكسرات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-10
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
يمكنك التخلص من الترهلات عن طريق بعض التمارين الرياضية يمكن مشاهدة تمارينا زومبا و ممارستها في البيت و الافضل مراجعة اخصائي لينصحك بالمنتجات التي تعطي مفعول سريع...
Altibbi Login Key 1 2 4