1 اجابات
2017-07-04
لا افضل استتعمال اي نوع أدوية مع الحمية ... كما انه انتب بحاجة لتناول غذاء متوازن بالاكثار من الخضار والفواكه والتقليل من الكربوهيدرات البسيطة و استبدالها...
1 اجابات
2017-07-04
ينصح بالاقلال من تناول الدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة
1 اجابات
2017-07-07
الرياضه تساعد على اسراع عمليه الحرق و أيضا تمنع الترهل وتساعد على شد الجسم
1 اجابات
2017-07-09
يجب معرفة السن والطول والوزن والحالة الصحية العامة حتى يتم عمل برنامج غذائي صحي وعموما يمكن تقليل كميةالدهون و النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى...
1 اجابات
2017-08-04
1 اجابات
2017-08-06
لخسارة الوزن الزائد لابد من وجود نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية...
1 2 4