Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-02
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
يفضل تناول فيتامين إي( ه) حسب النشرة المرفقة به أو حسب أرشادات الطبيب، وبشكل عام يجب أن لا تتجاوز الجرعة المتناولة 1200 وحدة دولية يوميا. من أعراض وزيادة جرعة فيتامين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-12
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-01
د. فوزي لداوي
د. فوزي لداوي طب عام
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-16
د. هبه عليان
د. هبه عليان صيدلاني
يوجد بعض الكريمات والمستحضرات للعناية بالجسم والتخفيف من السليوليت التي تباع بالصيدليات مثل زبدة الكاكاو، زبدة الشيا وفيتامين E
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-23
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
بعد سن ١٨ سنة لكن يجب ان تكون من مصادر موثوقه و تحت اشراف اخصائي او مدرب
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-03
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-08-19
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
ممكن إتباع نظام غذائي فقط لخسارة الوزن ولكن بدون رياضه سيكون هناك بعض الترهلات في الجسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-08
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
عملية زيادة الوزن تكون بالمقام الأول بتوزيع الوجبات يوميا الى 6 وجبات (3 سناك) و (3 رئيسية) ... التركيز على تناول الاغذية المليئة بالدهون الصحية مثل : زيت الزيتون و زيت...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-13
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
يتعرض الاولاد وخاصة في هذا الجيل الى نقص في العديد من المواد والعناصر المغذيه أهمها الحديد، الكالسيوم، والفيتامينB وغيرها من الفيتامينات مما يؤدي إلى الخمول ويؤثر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-27
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
القهوه لها فوائدها لانها منشطه وجيده لخلايا الدماغ لكن يجب تناولها بتحكم لانها تحتوي على مادة الكفائين المنبهه واحيانا تسبب القلق عند بعض الاشخاص...مفضل تناولها...
Altibbi Login Key 1 2 4