1 اجابات
2017-07-15
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٥٠كيلو يجب ان يزيد الوزن ٥ كيلو
1 اجابات
2017-08-04
1 اجابات
2017-08-21
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في...
1 اجابات
2017-08-25
لخساره الوزن بدون اي اعراض جانبيه يفضل عمل نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضار والفاكهه بكميات معتدله تقليل كميه النشويات و الدهون و السكريات و زياده شرب الماء وعمل...
1 اجابات
2017-09-17
لايوجد دواء بدون اضرار جانبية ولكني انصح بزيادة كمية البروتنيات في الطعام مع ممارسة الرياضة الخاصة ببناء العضلات
1 اجابات
2017-09-22
قسمي الوجبات ل 5-6 وجبات استبدل السكر بالعسل للتحلية وجبة الفطور أساسية ابدأ الطعام بالطبق الاساسي قبل المقبلات لا تشرب الماء قبل واثناء الطعام استخدم زيت...
1 2 4