1 اجابات
2016-07-17
نزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك، لهذا...
1 اجابات
2012-02-12
أهلاً وسهلاً بكم يعد الثوم من الأغذية الصحية التي تقوي مناعة الجسم وتنشط الدورة الدموية وهي تنشط الذاكرة ولكن كل شيء في التغذية يجب تناوله بإعتدال .
1 اجابات
2012-05-06
لايوجد طعام معين ينقص الوزن فإتباع نظام غذائي صحي متوازن مع ممارسة الرياضة كفيل بإنزال الوزن .
1 اجابات
2015-09-11
لزيادة معدل حرق الطاقة يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي او شبه يومي بالاضافة الى زيادة تناول الفواكه و الخضار و الالياف بدلا من الاغذية ذات السعرات الحرارية العالية...
1 اجابات
2012-02-02
شرب الليمون مع الماء الدافئ قد يكون كعامل مساعد لتخفيف الوزن ولكن لابد من إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتخفيف الوزن مع ممارسة الرياضة يومياً أو 3 مرات أسبوعياً وهذا...
1 اجابات
2014-04-22
يحتوي الجرجير على كثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقي من السرطانات ، وغني بالالياف الغذائية المفيدة لعملية الهضم والامساك.
1 اجابات
2015-04-06
الأصل في انقاص الوزن الإلتزام بالعادات الغذائية الصحية بالتوازن والاعتدال في تناول الطعام وممارسة الرياضة بانتظام.
1 اجابات
2015-05-06
استشيري مدرب الرياضة ليعطيكي النصائح المتعلقة بتنحيف هذه المناطق
1 اجابات
2016-01-18
بالطبع.. الاكثار منه يزيد الوزن..
1 2 4