1 اجابات
2015-05-16
2 اجابات
2016-03-03
انصحك باتباع الاتي اولا التركيز على اكل كميات اكبر من الخضار و الفواكه حبتين بين الوجبات الرئيسية التقليل من النشويات كالارز و البطاطا اكل اللحوم البيضاء و السمك...
1 اجابات
2014-01-12
السمك غذاء مفيد جدا لصحة الجسم والقلب وينصح بتناوله 3 مرات أسبوعيا كما أوصت منظمة الصحة الأمريكية، فهو غني بالبروتينات وأحماض أوميغا 3 التي تلعب دور مهم جدا في...
1 اجابات
2015-01-04
1 اجابات
2015-12-31
علاج السمنة يكمن باتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه ، يمكن البدء بتقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه .والابتعاد عن الطعام الغني...
1 اجابات
2011-01-04
الجسم يعرق أتوماتيكياً، حسب درجة الحرارة في الجسم والجو، فالتعرق يزيد في الصيف عنه في الشتاء، ووظيفته هو ضبط حرارة الجسم.لباس الساونا يزيد من الحرارة خارج الجسم...
1 2 4