1 اجابات
2015-08-27
وقف الدورة لفترة مؤقته يترتب عليه بعض الاعراض التي تسبق الدورة بالعادة من الم في البطن، انتفاخ بالبطن، توتر و الشعور بعدم الراحة والصداع احيانا
1 اجابات
2014-08-17
حصة الفاكهة الواحدة من التمرتعادل 3 حبات وفي اليوم ينصح بتناول 3-4 حصص متنوعة من الفاكهة فهذا يرجع لك ،التمر يعد غني جدا بالعناصر المعدنية والفيتامينات ويجب التذكر...
1 اجابات
2010-02-02
حالة الجسم عندما يكون هناك زيادة في الفيتامينات المركبة في الغذاء، أو عن طريق الأدوية، وتختلف الأعراض حسب الفيتامين المقصود؛ فمثلاً زيادة الفيتامين \"د\" تؤدي...
1 اجابات
2016-01-05
سكر النبات هو نوع نقي من السكر العادي يتم بلورته بتقنيات طبيعية .. لكنه أيضا مستخرج من قصب السكر وسعراته الحرارية مساوية للسكر الأبيض العادي.. فمثلا ملعقة طعام من...
1 اجابات
2011-01-21
لنظام الغذائي يجب أن يكون متوازنا بمعنى يحتوي على جميع العناصر الغذائيةوهي البروتينات والسكريات والدهون والفيتامينات والأملاح المعدنية، ولذلك شريحة دجاج تكفي...
1 اجابات
2012-02-02
شرب الليمون مع الماء الدافئ قد يكون كعامل مساعد لتخفيف الوزن ولكن لابد من إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتخفيف الوزن مع ممارسة الرياضة يومياً أو 3 مرات أسبوعياً وهذا...
1 اجابات
2014-12-08
انصحك باتباع نظام غذائي متكامل من جميع المجموعات الغذائية( مجموعة النشويات و الخضارو الفاكهة و الحليب ومشتقاته و اللحوم والبقوليات بالاضافة الى الدهنيات الصحية...
1 اجابات
2016-05-13
نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك، يجب أن تحتوي وجباتاك على النشويات،...
1 2 4