1 اجابات
2014-12-08
انصحك باتباع نظام غذائي متكامل من جميع المجموعات الغذائية( مجموعة النشويات و الخضارو الفاكهة و الحليب ومشتقاته و اللحوم والبقوليات بالاضافة الى الدهنيات الصحية...
1 اجابات
2016-05-13
نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك، يجب أن تحتوي وجباتاك على النشويات،...
1 اجابات
2015-03-20
احتوائها على الكافيين يقلل من امتصاص الحديد فيساعد في الإصابة ب فقر الدم
1 اجابات
2015-05-15
عليكي الاعتماد بالغذاء زيدي من حجم وجباتك تناولي الاغذية العاليه بالسعرات الحراريه كلارز والخبز والمعكرونة،!! بالاضافه الى العسل والتمور والفواكه الغنيه بالسكر...
1 اجابات
2015-10-27
هو مساعد لتخفيض الوزن لأنه يزيد من عملية الاستقلاب
1 اجابات
2015-04-06
الأصل في انقاص الوزن الإلتزام بالعادات الغذائية الصحية بالتوازن والاعتدال في تناول الطعام وممارسة الرياضة بانتظام.
1 اجابات
2012-02-09
الحلبة والعسل من الأغذية التي تساعد على زيادة الوزن وبإمكانك متابعة المقال المخصص في زيادة الوزن في قسم المقالات .
1 اجابات
2015-05-17
تناول الأغذية الطبيعيه والابتعاد عن الوجبات الجاهزة والاغذيه المصنعه وهناك بعض الأغذية ترفع مناعة الجسم مثل البندوره والرمان والبروكلي والبصل والتوم والشاي...
1 اجابات
2011-12-25
ليس لها أضرار بشرط المحافظة على النظافة العامة.
1 2 4