1 اجابات
2014-04-20
وزنك المثالي من 56 إلى 60 كغم, أنصح باتباع الإرشادات التالية للحصول على الوزن المثالي: -تناول من 5 إلى 6 وجبات صغيرة طوال اليوم. -الإكثار من الخضار(الخيار ،الخس،...
2 اجابات
2015-02-20
الادويه التي تساعد على خساره الوزن لا داعي لها فبالنهايه الامر يعتمد على اتباع نظام صحي ومتوازن ... عند التوقف عن استخدام هذه المنتجات سيعود جسمك لاكتساب الوزن... انا...
1 اجابات
2015-04-18
يمكنك فقدان 1 كيلو أسبوعياً باتباع نظام غذائي مناسب ورياضة لا تقل عن 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
1 اجابات
2016-04-12
الماء البارد أو الدافى أو حتى الساخن عندما يصل إلى المعدة سوف يصبح بحرارة الجسم الداخلي (37 درجة مئوية) فلا فرق بينهم بالنسبة للجسم .الفرق عندك أنت من خلال التذوق فقط...
1 اجابات
2014-01-23
عملية نزول الوزن الصحيحة تحتاج للوقت والصبر حتى يكون نزول وزنك بطريقة صحية ولا يؤثر على محتوى العضل والماء. .أنصحك بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا...
1 اجابات
2015-02-01
ابتعد عن هذه المواد فهي ان لم تكون ضارة وساعدت على نزول وزنك الا ان هذا النزول السريع ان لم يصاحبه تغيير في العادات الغذائية ونمط الحياة فانه سرعان ما سيعود جسمك...
1 اجابات
2016-01-20
حسب الحالة.. فهناك نوعان لمرض السكري احدهما معتمد تماما على الانسولين ولا يمكن تبديله والاخر يبدا علاجه بحبوب مخفضة للسكر لكن احيانا لا تنجح وحدها ونضطر لاضافة...
1 اجابات
2014-12-09
حبوب انقاص الشهية لها اثار جانبية عصبية فهي تسبب الكابة و بعضهايسبب ارتفاع الضغط. الشهية تعود بعد ايقافها و احيانا تسببزيادة اكثر في الوزن. انصحك بتناول الحليب مع...
2 اجابات
2015-07-21
1 2 4