2 اجابات
2014-09-29
البرنامج المتوازن هو ان تتناول من جميع الاصناف من اللحومو الحليب و الخضار و الفواكه و النشويات و هذا يجب ان يكون دائم لان باسبوع لا يعوض الجسم المعادن و الفيتامينات
1 اجابات
2014-12-05
للتخلص من الكرش لابد من ممارسة الرياضة والعمل على تقوية عضلات البطن ولن يذهب الكرش لوحده دون تمرين , شرب السوائل والغذاء المتوازن من خضار وفواكه يحسن من الرضاعة
1 اجابات
2015-08-15
100جم يوميا نسبه عاليه ولكن يمكنك تناول 25جم يوميا اذا دعاء الامر ولكن هناك اغذيه طبيعيه تحل محل الفياجرا مثل الموز والافكادرو واللوز والعسل والفواكه والكرفس...
1 اجابات
2014-01-12
بداية يجب أن تتحلي بالصبر فنتيجة الحمية الغذائية تحتاج على الأقل 3-4 أسابيع لتظهر ، المشي السريع لمدة ساعة يوميا أمر جيد حاولي الاستمرار فيه لكنه لوحده لا يكفي ، إذ...
1 اجابات
2014-11-03
جميع أنواع الفاكهة غنية بالألياف كالتفاح و البطيح الأحمر, التين, الموز, و غيرها .و الفاكهة المجففة تعتبر مصدرا ممتازل للألياف الغذائية. تناول الثمرة كاملة لتستفد من...
2 اجابات
2015-01-15
اعتذر الفتيات و ليس الاطفال و خاصة لنه يزيد الوزن و يجوي السكر بكميات كبيرة
1 اجابات
2015-09-10
عزيزتي لكل دوا اضرار, كم عمر الذي تودين اعطاءه الدواء ؟(س اساعدك باعطاؤك طرق سهله لاقناعه بزياده الاكل دون اللجوء لفاتح الشهيه ) فاتح الشهيه يؤدي خلل في مراكز...
1 اجابات
2016-02-07
نعم...، الاندومي يحتوي على مادة غلوتامات احادي الصوديوم والتي اظهرت بعض الدراسات أنها تسبب تعب في العضل، أوجاع في المعدة،صداع، خمول و يسبب بدانة. كما أنه يوجد...
1 اجابات
2014-09-12
الليمون والقرفه والزنجبيل ومنقوع الخل ومنقوع الليمون والكمون
1 2 4