Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-14
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-19
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
انا لا انصح باستخدام الكبسولات أو الادوية وذلك لما تسببه من مضاعفات على المدى البعيد. ولمعالجة النحافة يجب ان نعرف سبب النحافة فقد يكون هناك مشاكل في الغدة الدرقية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-12
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
احتياج الجسم للسعرات الحرارية يعتمد على وزنك الحالي ووزنك المثالي، قد تكون الألف سعرة يومياً أقل من احتياجك اليومي بكثير عندها يبدأ الجسم بفقدان السوائل والعضلات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2013-01-11
د. رويدة إدريس
د. رويدة إدريس تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-03
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
إن كنت تقصدين وزن مثالي ، فهذا يكون باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية كالخضار والفواكه والألبان واللحوم والنشويات إلى جانب ممارسة تمارين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-04
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-25
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-25
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
اذا كنت تقصدين حليب الصويا فهذا صحيح فهو يحتوي مواد تسمى isoflavons وهي تشبه الهرمونات الانثوية .. بالنسبة لزيادة الوزن فانصحك بالابتعاد عن الوصفات وغيرها واتبعي نظاما...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-24
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
يمكنك تجربة الانشور (Ensure) وهو مكمل غذائي عبارة عن بودرة منكهة مثل الحليب وتستخدم لزيادة الوزن والحصول على العناصر الغذائية
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-06
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
حميه غذائيه و لعب الرياضه في الصباح ,جعل غذاؤك غني بالالياف لشعور بالشبع بسرعه وشرب احتياجاتك من الماء فهي من الامور المهمه
Altibbi Login Key 1 2 4