2 اجابات
2015-03-25
الحلبة لها دور في فتح الشهية وزيادة الوزن وتعد مصدر جيد للبروتين وتحتوي على معدن الفوسفور وبعض المواد السكرية والدهنية ، لكن المبالغة في شربها قد يسبب اضطراب في...
1 اجابات
2012-01-15
يتواجد فيتامين " أ " في الكبد والبيض والحليب ومنتجاته والجزر ويتوفر أيضاً في الخضروات الورقية .
1 اجابات
2010-12-03
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: فيتامين د يحصل الجسم على فيتامين د عن طريق : الغذاء :وتساهم الدهون في امتصاص هذا الفيتامين لأنه يذوب بها الجلد : يصنع فيتامين د ...
1 اجابات
2015-01-24
حليب الصويا نباتي لكنه ايضا يحتوي على سعرات ؛ لكنه اختيار مناسب لمرضى القلب نظرا لخلوه من الدهون و الكولسترول
1 اجابات
2014-01-16
كلاهما بساعد في زيادة الوزن وأنصحك أيضا بالتركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن...
1 اجابات
2016-10-15
الذرة تعتبر من النشويات وليست من البقوليات بحيث كل 100 غم من الذرة المسلوقة الحلوة تعادل 100 سعرة حرارية ... وبالنسبة لأنواع البقوليات : الفول العدس الفاصولياء الجافة...
1 اجابات
2016-11-15
أفضل فاتح للشهية لزيادة الوزن هو زيادة عدد الوجبات الغذائية في اليوم الي 6او8 وجبات علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص ويتم الاستمرار على هذا النمط الي الوصول إلى...
1 اجابات
2016-05-30
عزيزتي انا لست متاكدة من ان النبتة هذه تسبب العقم هذه اول مرة اسمع بهذا الكلام ولكن لم تلجئين الى نبات لا يغني ولا يسمن من جوع ولا يحرق دهون نزول الوزن لا يتم الا عن...
1 اجابات
2015-06-02
لا يزيد الوزن الحصة منه حبة متوسطة الحجم تساوي ٦٠ سعرة حرارية
1 اجابات
2015-06-05
نعم كثرة تناول الحليب زيادة عن الحاجة يسبب زيادة في الوزن ،، انصحك باستبداله بحليب خالي الدسم وتناوله بشكل معتدل
1 2 4