1 اجابات
2015-11-15
غير صحيح ، فكوب الشاي يحتوي على 14 إلى 70 مغ كافيين ولكن نفس كوب القهوة يحتوي على 95 إلى 200 مغ كافيين
1 اجابات
2015-02-20
لا يساعد الخل على فقد الوزن ، كما يجب الحذر فهو قد يؤذي الجهاز الهضمي وخاصة المعدة وقد يسبب القرح اذا تم اخذه بكثرة .. الحمية الغذائية المتوازنة والرياضة هي افضل حل...
1 اجابات
2015-05-17
كثرة شرب الشاي يسبب لدى الاغلبيه من الاشخاص بفقر الدم لان الشاي من المواد التي تعيق امتصاص الحديد لذا ننصح بكاستين من الشاي في اليوم وبعد وجبة الطعام بساعتين
1 اجابات
2015-10-09
علاج السمنة يكمن باتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه ... يمكن البدء بتقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه ... والابتعاد عن الطعام الغني...
1 اجابات
2015-11-15
يجب معرفة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم خلال اليوم ، والتي تعتمد على الطول العمر والوزن بالاضافة الى مستوى النشاط البدني ويجب ان يكون النظام الغذائي يحتوي...
1 اجابات
2016-02-29
زيادة الوزن صعبة ان تتم باسبوعين فقط، لذلك تحتاجين وقت اطول. و تزيدي بكمية اكلك المعتادة و تسلطي على الدهون الجيدة مثل الافوچادو و زيادة عدد الوجبات و من الممكن ان...
1 اجابات
2015-09-05
تعتبر. هذه الحبوب من فاتحات الشهيه وهذا سبب زيادة الوزن ، بصراحة هذه الحبوب فيها جدل من ناحية الحلال والحرام ...يفضل استبدالها ان كنت من المهتمين ...
1 2 4