Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-19
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-01
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
ثبات الوزن بعد خسارة 10 كيلو شئ طبيعي و لكن يجب عليك الصبر و مواصلة اتباعك للحمية و ممارسة الرياضة بعد مدة 2 -3 اسابيع يعاود الجحسم للنزول
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-17
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يمكنك شرب الماء في أي وقت عند الإحساس بالعطش.. ولا يحدث شيء اذا شربتيه بعد الأكل فقط سترتوي.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-10
د. هبه عليان
د. هبه عليان صيدلاني
هو عبارة عن حمض له تأثير على تهييج الحلق لذلك ينصح بتخفيفه بالماء كما يمكن ان يسبب ألم بالمعدة، والشعور بالغثيان، وجع بالرأس، ظهور الحبوب على الجسم لبضعة اسابيع،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-12
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
احتياج الجسم للسعرات الحرارية يعتمد على وزنك الحالي ووزنك المثالي، قد تكون الألف سعرة يومياً أقل من احتياجك اليومي بكثير عندها يبدأ الجسم بفقدان السوائل والعضلات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-22
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-29
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
أنت لا تعاني من النحافة فوزنك يقع ضمن المعدل الطبيعي (60-70 كيلو غرام) إذا ترغب في الزيادة في ضمن هذا المعدل تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-01-05
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
يجب تناول الحلبه تدريجيا وليس مره واحده.. غلي الحلبه عدة مرات واضافة قليل من الطحين ،اللبن وملعقتا عسل وتناولها قبل الوجبه ثلاث مرات في اليوم.. هناك امكانيه لاضافة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-16
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يجب عمل تحاليل لمعرفة اذا كنت تعاني من مشكلة مرضية أدت إلى النحافة وعلاجها، بالنسبة للغذاء ركزي على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والمكسرات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-17
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يمكنك شرب كلاهما. لكن يفضل تناول الماء دائماً ليتسنى لك توفير احتياجاتك اليومية من الماء. عصائر الفاكهة الطازجة غير مضرة (خاصة عند عدم وجود اي أمراض او زيادة الوزن)...
Altibbi Login Key 1 2 4