1 اجابات
2015-04-10
يفضل معرفة سبب النحافة اولا باستشارة طبيب، اذا كان السبب هو قلة تناول الطعام فان الحل يكمن في تناول سعرات اعلى من حاجة جسمك اما الادوية لزيادة الوزن فلا يفضل اللجوء...
1 اجابات
2016-02-29
زيادة الوزن صعبة ان تتم باسبوعين فقط، لذلك تحتاجين وقت اطول. و تزيدي بكمية اكلك المعتادة و تسلطي على الدهون الجيدة مثل الافوچادو و زيادة عدد الوجبات و من الممكن ان...
1 اجابات
2014-09-28
لا انصح بتناول اي مكل غذائي دون رقابة طبية واشراف طبي وضرورة تقييم وظائف الكلى بشكل مستمر ويفضل تناول الغذاء الطبيعي
1 اجابات
2015-04-25
خبز اسمر مع مصدر بروتيني مثل قطعة جبنه بيضاء وشرائح الخضار وحبة فواكه او نصف كوب عصير
1 اجابات
2015-05-07
بعد العناصر في القهوة والشاي تقلل من امتصاص الكاليسيوم.
1 اجابات
2014-09-07
المشي عامل اساسي و يحتل لدرجة الاولى لزيادة عملية الايض. شرب كاسة من الماء الفاتر قبل كل وجبة ايضا يمكن المساعدة و تناول الفليفلة الحارة (اذا لاتوجد مشاكل كولون او...
1 اجابات
2015-09-04
غير صحيحه احذري عزيزتي فصحتك كنز ثمين يوجد طرق عديده لتسمين المؤخره أمن من هذه الطريقه
1 اجابات
2015-10-17
حساب السعرات الحرارية تعتمد على العمر بالاضافه للطول والوزن وتعتمد ايضا على النشاط الرياضي
1 اجابات
2016-02-05
1 2 4