2 اجابات
2014-09-29
البرنامج المتوازن هو ان تتناول من جميع الاصناف من اللحومو الحليب و الخضار و الفواكه و النشويات و هذا يجب ان يكون دائم لان باسبوع لا يعوض الجسم المعادن و الفيتامينات
1 اجابات
2015-09-09
اهلاااااااااا بك ...ممكن تكتب اسماء الادويه باللغه الانجليزيه لاستطيع مساعدتك :)
1 اجابات
2015-09-12
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
1 اجابات
2015-05-17
لا يوجد فرق بين التفاح الأحمر و الأخضر سوى كمية السكر،، نسبة السكريات في التفاح الأحمر اكثر من التفاح الأخضر و أقل حموضة.. يتم تناول التفاح الأخضر اكثر للريجيم
1 اجابات
2016-09-19
لا ينصح بأن يتجاوز 3 أكواب في اليوم، الإعتدال في كل شيء دائماً مطلوب
1 اجابات
2015-03-24
القهوة تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في الحماية من أمراض القلب وتخفيض الكوليستيرول ونسبة الإصابة ببعض السرطانات، والزهايمر والسكتة الدماغية، ولا يجب تناول أكثر من...
1 اجابات
2015-12-13
ينصح بالابتعاد عن الكبسولات أو الادوية او كريمات التنحيف لما لها من مضاعفات كثيرة على المدى البعيد. ولمعالجة السمنة يفضل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بالاضافه الى...
1 2 4