Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-20
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-21
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-23
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
يمكنك زيادة وزنك بالتدريج من خلال الاعتماد على الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفيد بنفس الوقت، بدلا من الاعتماد على الاطعمة الغير صحية والمضرة التي تزيد الوزن،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-12
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-01-17
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
محاذيراستخدام بذرالكتان يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة. اما البذور الناضجة فليس هناك محاذيرأوأضرار اذا استخدمت حسب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-29
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
بتغيير العادات الغذائية إلى الأفضل (تقليل الدهون والمقالي والوجبات السريعة والإعتماد على طريقة الشوي أو السلق أو الطبخ بالبخار وتقليل السكريات وتتناول وجبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-25
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
دواء فتح الشهية له اضرار على المدى البعيد لانه قد يؤي الى فقدان السيطره على الشهية وبالتالي تناول الطعام بكميات كبيرة، يمكن زيادة الشهية بطرق طبيعية مثل ممارسة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-04
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
الشوفان غني بالألياف الغذائية لذلك تعمل على ملئ المعدة وبالتالي الشعور بالشبع, يفضل تناول الشوفان قبل الاكل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-16
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل تناول البرغل ... لانه يحتوي على نسبة ألياف اعلى من ارز كما أن فوائده أكثر والبرغل يرفع مستوى السكر بالدم بشكل أبطئ من الأرز .. لذا البرغل افضل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-02
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
نقص فيتامين د من الاسباب الرئيسية التي تمنع نزول الوزن و هو من اشهر الاسباب لزيادة الوزن ووذلك لان فيتامين د له علاقة بهرمون lepton و هو هرمون مسؤل عن الشبع و عند نقصه...
Altibbi Login Key 1 2 4