Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-23
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
بعد التمرين ينصح بتناول مصدر للكربوهيدرات سريعة الامتصاص مثل عصير الفاكهة أو التمر أو العسل ، ثم تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات والبروتين ( بعد الرياضة بساعة إلى...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-13
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
احتياجاتك عزيزتي 1800 سعره حراري ولكن يجب ان تحذفي 500 سعره حراري لتنقصي كيلو بالاسبوع وتمشي نص ساعه الصبح ونص ساعه المساء مشي سرسع هيك اسبوعيا تخسري 2 كيلو وهيك خلال 10...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-28
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
نعم لها أضرار على الكبد والكلى على المدى البعيد، ينصح بالإعتماد على مصادر البروتين الغذائية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-04
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
هل تتناولين ادويه غير الحديد ؟ *عليك التركيز على غذاوك عزيزتي ومن مصادر الحديد الكبد والدجاج بدون جلد والبقوليات والخضراوات الورقيه مع اضافه حامض الليمون عند...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-02-02
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
شرب الليمون مع الماء الدافئ قد يكون كعامل مساعد لتخفيف الوزن ولكن لابد من إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتخفيف الوزن مع ممارسة الرياضة يومياً أو 3 مرات أسبوعياً وهذا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-04
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
نعم يحتوي على فيتامين c و الكاسيوم وأيضاً يحتوي على الفوسفور و البوتاسيوم والحديد و ڤيتامين K و A و عناصر غذائية اخرى... الخس يرفع من مناعة الجسم لما فيه من عناصر مضادة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-08
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لاينصح باتباع مثل هذه الرجيمات التي تعتمد على صنف معين من الطعام لأضرارها على الجسم ولأن تأثيرها مؤقت في نزول الوزن ، يجب اتباع نظام غذائي بإشراف اخصائي تغذية وعمل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-09
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
ماهي الطريقه التي سيتم اخذ المكمل بها ؟ يجب اتباع الكميه من قبل مختص , نوعا ما امن ولكن قد يسبب عدم انتظام في دقات القلب و يزيد من خطر الاصابه بالسكري والصداع المستمر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-17
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-08
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك لا يوجد طعام ممنوع لمريض السكري ولكن الاعتدال بكل شي واجب مغلي القرفة ممتاااااز لتنظيم مستوى السكر في الدم كما ان البقوليات والحبوب الكاملة تلغب دور مهم...
Altibbi Login Key 1 2 4