1 اجابات
2010-11-23
للشاي الأخضر فوائد كثيرة للجسم وليس له اضرار ويرى بعض الطباء أنك اذا لم تشرب 3-4 كاسات من الشاي الأخضر يوميا فأنت مقصر بحق صحتك . وأما بالنسبة لاستعمال السكر الصناعي ...
1 اجابات
2015-08-05
عليك ان تكوني حريصة على غذاؤك في فترة الرضاعة، و انا انصح بعدم تناول كأس من الليمون بشكل يومي، و لكن يمكن ان تشربي الماء مع القليل من عصرات اليمون ليحفز عملية الحرق...
1 اجابات
2015-06-05
نعم كثرة تناول الحليب زيادة عن الحاجة يسبب زيادة في الوزن ،، انصحك باستبداله بحليب خالي الدسم وتناوله بشكل معتدل
1 اجابات
2013-10-23
يعتبر التمر مادة غنيىة بالسكر وغنية بالألياف الغذائية أيضاً، لذلك فبإمكان مريض السكري تناوله للاستفادة من الألياف الغذائية، لكن يجب الاعتدال في تناوله فيكفي...
1 اجابات
2016-10-15
الذرة تعتبر من النشويات وليست من البقوليات بحيث كل 100 غم من الذرة المسلوقة الحلوة تعادل 100 سعرة حرارية ... وبالنسبة لأنواع البقوليات : الفول العدس الفاصولياء الجافة...
1 اجابات
2015-07-27
اهلا وسهلا بك.. بشكل عام حتى لو كان أكلنا صحي 100% ولكن بكميات كبيرة فإن الزيادة سوف تسبب ضرارا.. الاعتدال هو الاهم .. لحليب الصويا فوائد عديدة فهو بديل رائع لمن يعانون...
1 اجابات
2014-08-02
4 لتر ! كمية كبيرة جدا ، توصيات التغذية تنصح بتناول 2-3 أكواب يوميا ويفضل طبعا تناول الأنواع قليلة أو خالية الدسم . كوب الحليب كامل الدسم يحتوي على 150 سعرة حرارية أما...
1 اجابات
2012-03-03
وعليكم السلام إذا اكل السمك يومياً بشكل معتدل فلا يضر في الجسم ويفضل التقليل من السمك المقلي واستبداله بمشوي .
1 اجابات
2014-05-25
1 اجابات
2015-06-03
حسب جسمك و حالتك الصحية فيعض الادوية لا تسبب زيادة الوزن عند بعض الاشخاص ابدا
1 2 4