Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-19
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
زيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-07
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-03
د. سجى أحمد عواد المدارمه
د. سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
أسباب مرضيه مثل كسل في الغده الدرقيه ،.. أسباب وراثيه وهنا الاعمل قليل التأثير والأكثر شيوعيا بسبب تناول اكتر من الاحتياج اليومي وقله الحركه (النشاط البدني)
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-16
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
كل العناصر الغذائية يحتاجها الجسم بنسب مختلفة وتكمل بعضها البعض لذا يجب التنوع في الاطعمه وزيادة نسبة البروتين
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-12
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
التركيز على الاغذية العالية بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة، الفواكه المجففه،الافوكادو،المكسرات استعمال زيت الزيتون في السلطات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-28
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
وزنك طبيعي بالنسبة للطولك. لكن يفضل أن تخسري بعض الوزن كي يصبح وزنك مثالياً "56 كغم" وفي نفس الوقت يجب أن تحرصي على أن تكون عملية خسارة الوزن صحية.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-01
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
اتباع نظام عذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مع زيادة التركيز على نسبة البروتين المتناولة و هذا يكون حسب وزنك و نشاطك الرياضي و نوع الرياضة استشير...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-01-03
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
عليك ان تضعي لنفسك برنامج غذائي وتكوني مقتنعه لتحقيق الهدف... عدم تناول الوجبات الدسمه وتقسيم الوجبات الى 3 رئسينه غنيه بالعناصر الغذائيه. والالياف ...حيث بدايته...
Altibbi Login Key 1 2 4