Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-05-20
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-18
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
تبين الدراسات ان الزنجبيل قد يساد في زيادة معدل الاستقلاب لكن لا دليل على ان مزج هذه الاعشاب له نفس التاثير. بشكل عام القرفة تنزل مستوى السكر في الدم و الكمون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-01
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
اتباع نظام عذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مع زيادة التركيز على نسبة البروتين المتناولة و هذا يكون حسب وزنك و نشاطك الرياضي و نوع الرياضة استشير...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-23
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
تقليل الوزن الذي يتضمن نظام غذائي صحي وومارسه الرياضة لايؤثر على القدره الجنسيه
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-24
د. عزت احمد
د. عزت احمد طوارىء
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-24
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يمكنك تناول وجبة خفيفة بعد الرياضة مباشرة لتعويض السوائل والمعادن المفقودة كالفاكهة أو عصير الفاكهة أو لبن قليل الدسم أو حليب مخلوط بالفاكهة، والوجبة الرئيسية بعد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-09
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
اللحوم، البيض، مشتقات الألبان، الحليب، البقوليات و المكسرات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-10
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
وزنك مناسب لطولك حيث ان وزنك يقع ضمن المعدل الطبيعي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-07
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية حيث ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-21
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
نصيحتي لك داوم على الثوم والبصل وبقية الأغذية الصحية . ولاتحتاج لحبوب الأوميغا بل يمكن للجسم أن يأخذ حاجته من الغذاء مثل زيت الزيتون والسمك
Altibbi Login Key 1 2 4