1 اجابات
2016-02-17
اهلا بك لا يوجد دراسات علمية تثبت هذا الكلام
1 اجابات
2015-09-23
اهلا بك عزيزتي... الريجيم الصحي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية بدو استثناء وعليك بتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك في كل وجبة رئيسية اعتمدي الصحن الصحي المقسم الى قسم...
1 اجابات
2015-09-19
اهﻻ بك يمكنك ان تسمني ولك احذري من ان تركزي على الزيوت والدهون لزيادة الوزن انا انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3...
1 اجابات
2016-03-01
من الافضل اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة
1 اجابات
2015-03-28
ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة، ثم زيادة الكمية بالتدريج، وتناول كمية كافية من مصادر البروتين والحليب ومشتقاته و الفاكهة والخضار والتركيز على تناول الأغذية...
1 اجابات
2015-10-23
لايوجد عزيزتي دواء لحرق الدهون عليك بنظام صحي والرياضة اليومية 45 دقيقة في اليوم
1 اجابات
2015-11-02
جميع الحبوب مضرة اكثر من نفعها
1 2 4