1 اجابات
2013-12-29
تعد هذه الرياضة من الرياضات التي تحرق سعرات حرارية عالية ، بما يعادل 200 سعرة حرارية في 15 دقيقة
2 اجابات
2015-03-17
لزياده الوزن يفضل الابتعاد عن الحبوب والخلطات واللجوء الى التركيز على الاطعمه الغنيه بالسعرات الحراريه والمفيده مثل المكسرات والافوكادو وزيت الزيتون والتمر...
1 اجابات
2015-04-30
للثوم فوائد عدة حيث يعتبر مضاد حيوي طبيعي يقوي المناعة و يقلل من ارتفاع ضفط الدم و الكولسترول و يقي من بعض السرطان و عدة أمراض أخرى.. لا توجد الكثير من الدراسات التي...
1 اجابات
2012-01-16
بشكل عام لايوجد أي مانع من شرب الحليب مع البيض أو الحم أو السمك ولكن قد يعاني البعض من الحساسية من تناول إحدى هذه المواد الغذائية .
1 اجابات
2013-10-23
يعتبر التمر مادة غنيىة بالسكر وغنية بالألياف الغذائية أيضاً، لذلك فبإمكان مريض السكري تناوله للاستفادة من الألياف الغذائية، لكن يجب الاعتدال في تناوله فيكفي...
1 اجابات
2014-05-25
1 اجابات
2012-12-05
عزيزتي فرح وفقا لحساب مؤشر كتلة الجسم الوزن المثالي مابين 42 و 52 كيلوجرام ولمن أنا أفضل 45 كيلوجرام هوه الوزن المفضل لوزن وجسم صحي
1 اجابات
2010-11-21
بالتأكيد فالألبان تأتي من الحيوانات أيضاً، والبروتين النباتي موجود فيب البقوليات مثل الحمص والفول والعدس والبازيللا والفطر وغيرها.
1 اجابات
2015-06-03
حسب جسمك و حالتك الصحية فيعض الادوية لا تسبب زيادة الوزن عند بعض الاشخاص ابدا
1 اجابات
2015-07-27
اهلا وسهلا بك.. بشكل عام حتى لو كان أكلنا صحي 100% ولكن بكميات كبيرة فإن الزيادة سوف تسبب ضرارا.. الاعتدال هو الاهم .. لحليب الصويا فوائد عديدة فهو بديل رائع لمن يعانون...
1 2 4