1 اجابات
2014-08-11
في الاغلب نعم المرق نفس اللحمة فيجب الابتعاد عنه. اذا كان لديك نقرص فيجب الابتعاد عن الاحشاء الداخلية جميعها مثل المخ ةالكبدة والفوارغ والمرق الدسم..
1 اجابات
2014-11-07
لديك زيادة في الوزن , من المفروض ان يكون وزنك بين 52 -60 كيلو , ينصح استشارة اخصائي تغذية
1 اجابات
2015-01-22
الشاي الاخضر يقلل من امتصاص الحديد ايضا
1 اجابات
2015-07-23
لابد من لعب الجيم مع الانظمة الغذائيه
1 اجابات
2015-09-09
ماهي الطريقه التي سيتم اخذ المكمل بها ؟ يجب اتباع الكميه من قبل مختص , نوعا ما امن ولكن قد يسبب عدم انتظام في دقات القلب و يزيد من خطر الاصابه بالسكري والصداع المستمر...
1 اجابات
2015-10-21
2 اجابات
2015-06-11
افحصي نسبة الحديد ويجب زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر...
1 اجابات
2015-06-22
لا انصح بتناول هذه الحبوب الا اذا كانت مصنعه من مصادر نباتيه لانها تحتوي نسبه عاليه من فيتامين أ وزيادته لها ضرر كبير على الجسم ويمكن الاستغناء عنه واتباع نظام...
1 اجابات
2015-09-05
يجب تناول الأغذية العالية في محتواها من البروتين والألياف مثل الخضروات والفواكه والأغذية المصنوعة من الحبوب الكاملة اما البروتين في البيض واللحوم والفول والعدس...
1 2 4