1 اجابات
2015-01-30
تحتوي بذور التفاح بالإضافة إلى بذور المشمش والخوخ واللوز على مادة ال Amygdalin التي تنتج مادة السيانيد بنسبة ضئيلة وهي سامة إذا تناولها الشخص بكمية كبيرة، أما إذا...
1 اجابات
2015-06-14
وعليك السلام والإكرام.. رغم الفوائد العديدة لزيت الزيتون ولكن يجب الانتباه إلى أنه يتأكسد على درجة حرارة 120 لذلك لاينصح باستخدامه في القلي والطبخ .. يفضل تناوله...
1 اجابات
2015-09-09
عزيزتي هذا الدوا يستخدم لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني ,احذري من استخدامه له اضرار ويؤثر سلبا على صحتك فصحتك كنز لاتخاطري بها, بأمكانك تخفيف وزن من خلال...
1 اجابات
2015-10-10
اهلا بك... يتواجد البرويتن في الحبوب البقوليات مثل الحمص والفول والعدس والفاصولياء كما يتواجد في الالبان بنسب عالية اما بالنسبة للفواكه فهو لا يحتوي على برويتن ولكن...
1 اجابات
2015-09-07
عزيزتي سأذكر لكي العديد من الأعشاب والغذاء الطبيعي التي تساعد على سد الشهيه وتقليل الوزن مثل:بذور الكتان ,التفاح,المكسرات(وخصوصا اللوز) ,الفول الاخضر,النعناع.دقيق...
1 اجابات
2015-03-10
أخي الكريم .. لا أرى ضرورة لأن تعتمد على المكملات الغذائية و أنت تتمتع بصحة جيدة تستطيع الحصول على الفيتامينات الضرورية من المصادر الطبيعية السمك غني بالأوميجا و...
1 اجابات
2015-05-29
لا يمكن تحديد الكميات للجميع بمقدار واحد كل انسان احتياجاته تختلف عن الاخر استشر اخصائي ليحدد لك الكميات المناسبة
1 اجابات
2015-10-17
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات...
1 اجابات
2016-03-18
تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او...
1 2 4