1 اجابات
2015-07-03
ليس ضرراً حيث ان الجلد يسمر بسبب التعرض للشمس ولكن يجب الانتباه للأوقات التي تتعرضين فيها للشمس في اليوم و ١٠ دقائق هي كافية، يجب عدم قضاء وقتاً طويلاً تحت اشعة...
2 اجابات
2015-09-08
اهلا بك ..الأوميغا 3 عبارة عن أحماض دهنية مفيدة ..وزيت السمك من أكثر مضادات الالتهاب الطبيعية .. ليس له تأثيرات جانبية.الجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و...
1 اجابات
2014-08-18
لا يجوز تعريض زيت الزيتون لحرارة مرتفعة لان درجة التدخين له منخفضة(smoking point) وهذا يقلل من فوائده.
3 اجابات
2015-02-02
يجب ان يفهم الناس بأن مايسمى بالكرش ليس مجرد سماكه بجدار البطن من الشحوم فحسب وانما تدل على تراكم الدهون وتسمك المساريقا المعوية والثرب البطني اي داخل البطن وكبر...
2 اجابات
2015-02-18
افضل حل لزيادة الوزن لدى الذكور هو ممارسة رياضات بناء العضلات. تاكد من انك لا تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية او فقر الدم
1 اجابات
2015-07-02
عليكي بالتمارين الرياضية المخصصة لهذه المناطق ،!! حمل الاثقال الخفيفة وتمارين الضغط ونط الحبل بالمداومة بهذه التمارين يعطيكي نتيجة عليكي فقط بالصبر والمداومة...
1 اجابات
2015-08-11
علاج السمنة يكمن باتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه ... يمكن البدء بتقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه ... والابتعاد عن الطعام الغني...
1 2 4