Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-14
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لا يوجد مضاعفات لتناول فيتامين دال لها علاقة بفتح الشهية وكمحصلة زيادة الوزن، لا بل العكس أثبتت بعض الدراسات أن حصول الجسم على احتياجاته من فيتامين دال يساعد بنزول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-03-29
د. ديمة الكيلاني
د. ديمة الكيلاني تغذية
الخبز الأسمر والأبيض يحتويان على نفس السعرات الحرارية لكن الأسمر يحتوي على ألياف وأملاح معدنية وفيتامينات أكثر من الأبيض، ووجود الألياف في الخبز الأسمر له فائدة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-04
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
اذا كنت تعانينين من النحافة ( أي أن طولك غير مناسب لوزنك) يمكنك التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية ( العسل، المكسرات الفواكه المجففة، التمر ،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-17
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يعتبر وزنك مثالي اذا ترغبي في الزيادة قليلاً يمكنك تناول الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك والفاكهة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-08
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر الغذائية ...سواء من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-21
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... اولا تاكدي من اجراء الفحص الطبي اللازم لمعرفة سبب زيادة وزنك , احرصي على عدم حذف النشويات وعليك بتعدد وجبات المتناول الى 3 رئيسية و 2 سناك اعتمدي الصحن الصحي...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-07
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الحبوب تعطي مفعول فقط عند تناولها .. وعند الانقطاع عنها سيعود وزنك لسابق عهده لزيادة الوزن يفضل اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والفوائد بما يتناسب مع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-03
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
ينصح توجيه السؤال لاخصائي التغذية , شرب الماء ضروري قبل وخلال وبعد التمرين لتعويض المفقود من السائل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-27
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
قد يخفض الوزن وقد يزيد الوزن لأنه يعتمد على السعرات الحارية المستهلكة في فترة الإفطار.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-19
د. حنان فاروق
د. حنان فاروق تغذية
أحيانا تضاف على بعض المكملات الغذائية مايسمى بالـ anabolic steroids نعم..وهو مانخافه بالتحديد في المكملات الغذائية إذ أنه لا رقابة من ال FDA عليها..
Altibbi Login Key 1 2 4