1 اجابات
2015-04-21
1 اجابات
2012-05-05
بشكل عام يجب أن تكون طبيعة الحمية الغذائية صحية وتحتوي على جميع المجموعات الغذائية لتجنب الشعور بأي نوع من الإرهاق وإن تم إتباع النظام الصحي الغذائي بشكل صحيح ولم...
1 اجابات
2015-07-17
يجب الوصول بالتديج (حوالي 4 كم بالشهر. هناك اضرار للنزول السريع يجب تجنب او اإنقاص تناول المواد الدهنية والسكرية ، والرياضة المنتظمة الدورية المتزايدة، وقوة...
1 اجابات
2015-11-02
اشعة الشمس و الموز و الابوكادو و الفلفل الحار
1 اجابات
2015-11-16
اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه.. التركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم لانها تساعد في...
1 اجابات
2016-06-29
1 2 4