Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-06
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
مصادر الزنك: اللحوم، الحبوب الكاملة، المكسرات. مصادر الحديد: اللحوم، الكبدة، البقول، الخضار الورقية. مصادر فيتامين د: المصدر الرئيسي هو أشعة الشمس، ويوجد في بعض...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-28
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-19
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-12
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
التعرض لفترات جوع طويله غير صحي ابدا يؤدي الى خفض معدل الايض بالجسم و نقص العناصر الغذائيه فلا ينصح ابدا بالتوقف عن تناول الطعام بل يجب اتباع حميه متوازنه موزعه على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-06
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-04
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
كثير من أدوية علاج النحافة لها أضرار جانبية ولا يفضل تناولها، يجب التأكد من أنك لا تعاني من الأنيميا أو خمول في الغدة الدرقيةأو سوء الإمتصاص أو أي أمراض أخرى مسببة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-18
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-28
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
لا يسمن، ينصح بشرب ٨ كؤوس من الماء يومياً
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-07
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
انا لا أفضل استعمال الأدوية لتنحيف حيث انها تتسبب في مضاعفات على المدى البعيد. فانصحك باتباع اسلوب حياة صحي وسليم. ولا تنسي ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الاقل في...
Altibbi Login Key 1 2 4