Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-20
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-01
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-02
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
تناول ٣ وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة عالية السعرات اكثر من النشويات مثل البطاطا و الأرز و الخيز و ادخل الافوكادو و العسل و المكسرات في نظامك الغذائي ممارسة تمارين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-03-26
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
تفضل بالاضطلاع على مصطلح الفيتامين على الرابط التالي http://www.altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-03
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
اوقف الريجيم لمدة ايام ثم عود اليه لان الجسم تعود عليه لذا يجب تغيير الاسلوب لمدة ايام فقط ثم العوده للريجيم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-19
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
افضل طريقة لزيادة الوزن للذكور هي ممارسة الرياضة لزيادة كتلة العضل, و لا يفضل تناول المكملات الغذئية والادوية دون ضرورة صحية يقررها الطبيب خاصة في هذا العمر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-06
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
مصادر الزنك: اللحوم، الحبوب الكاملة، المكسرات. مصادر الحديد: اللحوم، الكبدة، البقول، الخضار الورقية. مصادر فيتامين د: المصدر الرئيسي هو أشعة الشمس، ويوجد في بعض...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-29
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يفضل زيارة اخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي والتأكد من عدم وجود سبب طبي للنحافة. لكن سأعطيكِ بعض النصائح لزيادة الوزن: *تناول عدة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
للزنجبيل عدة فوائد منها مفيد في عملية التنحيف ومفيد لفتح الشهية وحالات عسر الهضم ويعالج السعال والقلق والتوترومفيد للحوامل ينعش الجسم ويقوي العضلات ويشفي الجسم...
Altibbi Login Key 1 2 4